น้ำปั่นช่วยระบาย
—————————————
ท้องผูก เชิญทางนี้
เจอสูตรนี้แบบว่าฟินค่ะ ดื่มเสร็จ เจ้าห้องน้ำสนุกเลย ไม่ได้ท้องเสียนะคะ แบบ ถ่ายท้องดี เฉยๆ ใครท้องผูก เซฟไว้เลย
ส่วนผสม
- กู้สเบอรี่ หรือ องุ่น ทั้งเมล็ด 4 ลูก
- มะละกอสุก 1/2 ถ้วย
- มะขามเปียก 1 ชต.
- กล้วยน้ำว้า เล็ก 1 ผล
- ผักบุ้งสด 1 กำ
- ขิง 2 แว่น
- ขมิ้น 1/8 ชิ้น
- น้ำ 100 มล
วิธีทำ
- ปั่นทุกอย่างรวมกัน
- ใส่ท๊อปปิ้งตามชอบ
—————————————
สูตรโดย HealthyLivingbyBud
Instagram : @healthylivingbybud / @yogabybud
Facebook : healthy living by bud / yoga by bud
Website : www.healthylivingbybud.com
Email : yogabybud@gmail.com
Line : @yogabybud
